دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - نوشیدن آب
شکم و آب کردن شکم وجود دارد ...
افزایش مصرف آب نوشیدنِ آبِ بیشتر یکی از بهترین راه... فنجان آب هنگام بیداری صبح استفاده کنید قبل از هر... وعده برای کنترل بهتر مصرف کالری هم دو فنجان آب... بنوشید و در طول روز هم حتما ۱۲ فنجان آب...
کد خبر: ۴۸۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


همه انسان ها به کرات در زندگی خود آب معدنی... است آب معدنی ضررهایی برای افراد دارد و شاید بهتر... باشد از همان آب تصفیه شده استفاده شود ...
به گزارش آوای خزر آب معدنی در بطری های کوچک... و شما هم حتما تا به حال از این آبها... این نکته دقت کرده اید که این آب ها مناسب... نوشیدن هستند یا نه مصرف آب هایی که در معرض...
کد خبر: ۴۸۶۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


از خود در برابر گرمای زیاد هوا محافظت کنید آب... تان بپرسید که در هوای داغ چقدر نوشیدن آب برایتان... خنک نگهدارید پاهایتان را در آب خنک بگذارید و حمام... آب خنک نه سرد بگیرید تا جایی که می توانید...
کد خبر: ۴۸۵۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۴


نوشیدن آب سرد در گرمای تابستان نه تنها می تواند...
برخی مضرات نوشیدن آب سرد اشاره کرده است - نوشیدن... آب سرد می تواند علائم میگرن را تشدید کند همچنین... چنین مشکلاتی مواجه شوند - آب سرد فرآیند گوارش را... اسهال منجر شود - آب سرد میزان اکسیژن رسانی به...
کد خبر: ۴۸۵۱۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳


شوند در فصل تابستان از مصرف خوردنی ها و نوشیدنی... غذایی خنک مانند آب دوغ خیار ماست خیار و کمی... اسفناج ماست و اسفناج استفاده شود نوشیدنی های سنتی بنوشید... اعصاب از نوشیدنی های سنتی نظیر آبلیمو بالنگ هندوانه سکنجبین...
کد خبر: ۴۸۱۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


آب زرشک از آن دست آبمیوه ها و نوشیدنی های... خصوص خون بسیار مفید است آب زرشک خواص زیادی دارد...
به گزارش آوای خزر آب زرشک طبیعی خواص بسیار عالی... دارد و برای سلامتی مفید است اما آب زرشک های... آماده طبیعی نیستند پس بهتر است آب زرشک طبیعی را... نظیری است آب زرشک هم خواص دارویی و مفید بسیاری...
کد خبر: ۴۷۸۹۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱


عنوان شده که نوشیدن آب زیاد تا چه میزان برای... سلامتی بدن مفید است اما یکی از کاربردهای مهم آب...
در روز باید آب نوشید احتمالا اغلب اوقات نوشیدن آب... را نادیده می گیرید آب فواید زیادی برای بدن انسان... بدن انسان برای عملکرد صحیح و مناسب به آب نیاز... دارد بدن شما از آب موجود در بافت ها اعضای...
کد خبر: ۴۷۸۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۰


همه چربی ها یکسان نیستند ماهی های پرچرب آب های... نوشیدنی سالم و انرژی زا است و حاوی ترکیبات خاصی... آب رسانی به پوست آنتی اکسیدان های موجود در چای... پوستی از جمله آکنه و پسوریازیس موثر است 11- آب...
کد خبر: ۴۷۷۸۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۷


مشغله های روزمره ممکن است افراد را از اهمیت نوشیدن... آب غافل کند به همین دلیل یادآوری نقش حیاتی آب... دو درصد آب بر بدن می گذارد اهمیت زیادی دارد...
بماند اما بدون نوشیدنی فقط سه روز می تواند دوام... بیاورد بدون آب تنظیمات بدن به هم می ریزد همچنین... ۸۰ درصد بدن نوزاد انسان از آب تشکیل شده است... وقتی انسان رشد می کند به تدریج از حجم آب...
کد خبر: ۴۷۶۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۱۲


شیرینی کلوچه کیک تورتیلا پاستا و نان است آب بنوشید... دلیل خوبی برای نوشیدن دو لیتر یا هشت لیوان آب... در روز برای جلوگیری از کم آبی وجود دارد پزشکان... می گویند نوشیدن آب می تواند سرعت متابولیسم را کاهش...
کد خبر: ۴۷۵۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۹